일반 프로그램

  • 1신체 기능 저하로 나타나는 근골격계 문제(어깨충돌증후군, 오십견, 척추측만, 근감소증, 요통, 퇴행성관절염 등)에 도움을 주는 프로그램
  • 1부적절한 자세로 인해 나타나는 근골격계통증(목, 어깨, 허리, 무릎, 발목 등), 두통, 척추관련문제(디스크, 측만증), 근육 피로감, 호흡문제, 소화불량, 혈액순환 문제에 도움을 주는 프로그램
  • 1일상적인 활동에서 나타나는 문제(피로감, 에너지 수준 저하, 무기력감, 우울감, 만성통증, 불면증, 스트레스, 비만, 기억력/집중력 저하 등)에 도움을 주는 프로그램
  • 1골프, 테니스, 축구 등 특정 스포츠에서 요구되는 신체 능력과 기술을 향상시키기 위한 프로그램
  • 1성장기에 운동 부족으로 나타나는 문제(비만, 자세 불균형, 집중력저하, 성장발달지연, 면역력저하 등)에 도움을 주는 프로그램
  • 1산전/산후 운동 부족으로 인해 나타나는 문제(체중과다, 임신성당뇨, 요통, 관절통증, 부종, 피로, 체형변화, 우울증 등)에 도움을 주는 프로그램